Smart Kinetics baut die Brücke, zwischen dem, wie es aussehen soll und deinem eigenen Körper. Das Wissen, das sonst wenig bis gar nicht tiefer behandelt wird: funktionelle  Anatomie  hilft Dir dabei.
Wie funktioniert der Körper mit seinen individuellen Eigenschaften und wie übersetze ich das für jeden Menschen, für ein umfassend gutes Training.

Ohne einen therapeutischen Anspruch zu bedienen, hilft Smart Kinetics Dir zu verstehen, was genau im Körper passiert und wie Du die einzelnen Übungen modifizieren kannst – für jeden Menschen mit allen möglichen Ausgangsvoraussetzungen.

 Eigenverantwortung für zu Hause und den Kursraum. 

Wir sehen uns in Deiner nächsten Smart-Kinetics© Stunde.
liebe Grüße, Deine

Jasmina Berger
Smart Kinetics Basic

In diesem Level stehen die Smart-Kinetics Basics mit der richtigen, individuellen Technik für jeden Körper. 
Simple, effektiv und für jeden umsetzbar.

Smart Kinetics Level 1

Aufbauend auf die im Smart Kinetics Basic Modul vermittelten Kenntnisse wird es in Level 1 spielerischer, fließender. Ganzkörperarbeit - mit Elementen aus Pilates, Yoga und Faszientraining.

Smart Kinetics Level 2

Im Level 2 bist Du geübt und routiniert in Deinen 5 Grundübungen, kennst Deine Techniken und steigerst Dich nun immer weiter mit Kleingeräten, mehr Gleichgewichtsübungen und fordernden, kreativen Flows.

05.-07.06.2020 Modul I

Basic
Technik und Anatomie
Die Basics für Deine ersten 10 Kursstunden

10.-12.07.2020 - Modul II

Level 1
Flows und Fortschritt
Mehr Input - mehr Gestaltungsfreiheit

28.-30.08.2020 - Modul III

Hilfsmittel und Kleingeräte
- orthopädische Beschwerdebilder und letztes Finetuning für Deinen Start als Smart Kinetics© Coach

Jedes Modul kostet einzeln 329,00 € 
Alle 3 Module zusammen kosten 879,00 €

Alle Module finden online statt.
Freitags und Samstags von 09.00-12.00 Uhr 14.00-17.00 Uhr 
Sonntags freies Lernen in Lerngruppen bis 15.00 Uhr 
Deine Praxis-Lehrprobe machst Du in Deinem Umfeld, zeichnest Deine Arbeit auf und lädst das Ergebnis in die interne Cloud zur Beurteilung.  Wir freuen uns auf eine intensive und kreative Lernzeit mit Dir.

03.04.2020 - 08.04.2020

Bremen - Corona-Ausfall

11.09.2020 - 16.09.2020

Nürnberg

Terramedus

neue Termine 2021

Gesundes Foodprep

Keine Zeit jeden Tag frisch zu kochen?
Du lernst kurz und bündig, welche Ideen Du in die Küche umsetzen kannst, um auf Vorrat zu kochen und Dein leckeres Mittagessen mit zur Arbeit zu nehmen

"Feelgoodfood"

Gute Laune kann man essen. 
Fröhliche Gerichte, die Dir Power geben und Spaß machen.

Low Carb

Low Carb gibt es in verschiedenen Ausprägungen. Es geht immer um das Kohlenhydratarme genießen. In diesem Workshops kochen wir glutenfrei, mit max 50g Kohlenhydrate pro Portion (auf Anfrage auch weniger oder mehr) und bei Bedarf auch vegan.

smart kinetics brainfood small

Das Wichtigste vorweg: Ich liebe meinen Job. Wirklich. Als Yogalehrerin und Dozentin meine Begeisterung, mein Wissen und meine Erfahrungen weiterzugeben, erfüllt mich über alle Maßen.
Ich arbeite ausschließlich präventiv, für die Gesunderhaltung meiner Kunden. 
Meine Arbeit ersetzt NICHT den Besuch beim Arzt, Physiotherapeuten oder Ernährungsberater.

Diese besondere Liebe hat mich aber ohne ein Studium „erwischt“. Im Laufe der vergangenen Jahre durfte ich viele großartige Dozenten treffen, habe viele Bücher gelesen und noch mehr praktisch angewendet. 
Die jahrelange Zusammenarbeit mit Sportwissenschaftlern, Physiotherapeuten und Ärzten bestätigt mir auch immer wieder, dass ein wissenschaftliches Arbeiten auch ohne Studium möglich sein kann. 
Vieles, was ich bisher gelernt habe, basiert auf dem  Prinzip „Trial & Error“. Denn etwas auswendig lernen, ohne es zu spüren, zu erleben oder zu „begreifen“, ist nicht meine Art zu lernen. 
Ich wende dieses Wissen für meine Klienten an, um ihnen mehr Eigenverantwortung und Körpergefühl zu geben.

Bist Du dabei? Dann schreib mich an. 

Ich wurde 1977 in eine extrem unsportliche Familie geboren. 
Meine 3 Brüder und ich sind so unterschiedlich wie Tag und Nacht 😉 
1999 bekam ich meine Tochter Luna, die in Hamburg als Fotografin arbeitet. 
2005 und 2006 folgten meine Söhne Ares und Rouven. 
Meinen wundervollen Mann lernte ich 2003 kennen und heiratete ihn nach nur 6 Monaten. 

Ich habe eine Autoimmunerkrankung, die ich aber glücklicherweise mit Ernährung und viel Hilfe von meiner Heilpraktikerin und meinem Arzt im Griff habe. 

Grundsätzlich ist mir mein Sofa (Tidafors – alt aber gut) mir näher, als die Yogamatte. Ich bin ein extrem faules Ding mit einem sehr gesunden Appetit. Deshalb bin ich auch absolut nicht die Gazelle, die man auf der Yogamatte vielleicht erwartet. Und weißt Du was? Ist mir egal 😉 

Mein Vorbild ist eindeutig Celest Barber 

smart kinetics jasmina berger img small
Beachte bitte, dass Deine Anfrage kostenlos und unverbindlich ist. Ich werde mich mit Dir in Verbindung setzen.
smart kinetics footer logo
Postanschrift
  • Smart Kinetics | Jasmina Berger
  • Hatlerstraße 57
  • AT 6850 Dornbirn
Scroll to Top